個人向けセラピー- スマイルトレーニングコース いつでもどんなときでも素敵なスマイル(笑顔)が出せるコツを学ぶ講座一覧へ戻る

コース紹介

明るい表情をしていると、自然と回りに人が集まってきます。
どんなときでも素敵なスマイル(笑顔)が出せたら、きっと今より素敵なあなたになれるはずです。
今の表情のクセを直し、好感度を簡単に上げる秘訣をトレーニングを通じて習得します。
表情に自信を持ちたい方、人前に出るお仕事をされている方、対人関係でお悩みの方など
どなたにも役立つベーシックコース

カリキュラム
1回目
  • カウンセリング
  • スマイル(笑顔)度チェック
  • 第一印象チェック
  • 写真、ビデオ撮影
  • トレーニングプログラムの作成
2回目
  • スマイル(笑顔)理論の講義
  • ヨガ式呼吸法、姿勢法
  • 表情を豊かにする基礎トレーニング
    (表情筋トレーニング・スマイル(笑顔)トレーニング)
  • 真顔トレーニング
  • シチュエーション別スマイル(笑顔)トレーニング
  • 初対面で好感度を上げるコツ、アイコンタクトの方法
3回目
  • ポジティブマインドを作るメンタルトレーニング
  • イメージアップトレーニング(ロールプレイ)
  • ポシティブ暗示法
  • 総まとめ
  • 写真、ビデオ撮影
  • スマイル(笑顔)ドリル
時間・料金
  • 基本コース 全3回 (1回90分) 80,000円

お客様の声

好感度UPベーシックコース受講
(木村優子さん 33歳 OL)
真顔が笑顔になって、活気のある毎日を過ごせるようになりました。
4〜 5年間、いろいろな問題があり、ずっと笑顔のない生活を送っていました。ふと鏡を見ると、そこにはキツネのような細い目をした、全く活気のない自分の姿が…。
それからは、自分なりに笑おうとしたり、顔を動かしたりと意識はしたのですが、なかなか効果が出ませんでした。思いたってスマイルセラピーの真顔対策コースを受講したところ、効果はてきめん。いつも口角を10度上げたソシアルスマイルが身に付いて、周囲のひとたちも気軽に声をかけてくれるようになりました。
マック先生からのアドバイス
町を歩いていて不機嫌そうと言われたことないですか? そう、真顔は感じの悪い顔なんです。マック式では、口角10度アップした笑顔を真顔にするよう、 トレーニング。このスマイルはふだんの顔としてキープできるのです。10度なら、いつでもどこでも誰にでも、無理なくできますよ。
まず3日間、続けてみてください!
好感度UPベーシックコース受講
(遠藤さち子さん 28歳 リフレクソロジスト)
リピーターのお客さまが増え、売り上げもアップしました
仕事柄、お客さまの悩みを聞くことが多く、いつも眉間にシワを寄せてしまっていました。お客さまからも、目が笑っていない、第一印象が怖いと言われることもありました。1年ほど前に新聞に出ていたマック式スマイルセラピーに興味を持ち、記事を見ながらイメージトレーニングなどをやるようになってからは、お客さまとのコミュニヶ―ションもスムーズになり、私を指名してくださるリピーターのお客さまが増えました。受講後は客単価もアップし、気持ちよく仕事をしています。もちろん、眉間のシワもなくなりました。
マック先生からのアドバイス
マック式スマイルのキーワードは、人間関係の改善です。なかでも接客スマイルのトレーニングは重視しています。スマイルが生かされる、イメージアップ法、ボイストレーニング、ボディランゲージなどをコーチします。
好感度UPベーシックコース受講
(高田由紀さん 29歳 フライトアテンダント)
メイクスマイルで、お客さまに「ありがとう」と言われるようになりました
笑顔を忘れて日々の仕事に追われていたころは、失敗も多く、お客さまを怒らせることもしばしばでした。怒られるとますます表情が暗くなり、さらに失敗が増える…。
マック式で「FOR YOU」のツシアルスマイルを学んでからは、いつも自然な笑顔で接客できるようになりました。すると失敗やクレームが減り、ミラー効果でお客さまの表情にも笑顔が浮かび、和やかな会話もできるようになりました。 最近はお礼の言葉やときにはお礼状をいただくこともあり、仕事がとても楽しくなりました。
マック先生からのアドバイス
「FOR YOU」の気持ちでスマイルができるようトレーニングすると、自分の心の持ち方がポジティブになり、プラス思考になってきます。失敗やクレームをいなすのではなく、プラスに転化する。これがマック式の長所といえましょう
好感度UPベーシックコース受講 (28歳・男性)
受講理由
営業の仕事をしていますが、対人関係がとても苦手です。緊張すればするほど表情はこわばり、話をしていてもそればかりが気になるので、話もうまく進まず余計にお客さんともぎくしゃくしていました。
受講後の感想
最初は表情トレーニングがとても難しかったのですが、何度もトレーニングを続けるうちに顔も動きやすくなり、お客さんと・レするときにまずリラックスできるようになりました。今までは挙動不審になっていたのだと思いますが、周囲への印象もよくなったようです。こちらが笑顔だと相手も笑顔で対応してくれることが分かり、アイコンタクトも苦手でしたが随分気が楽になりました。表情もそうですが、何よりも自分に自信がついた気がします。営業成績も徐々に上がり、上司もわたしの仕事ぶりを認めてくれるようになりました。